ダイエット




ダイエットをしても、
身体は痩せても顔まで痩せるのは難しいこともあります。

小顔になりたい方に効果的なダイエット法は、
リンパマッサージで血流を良くしたり、
顔の表情筋を鍛える運動をすることです。

特に顔がむくみがちな方は、
表情筋を鍛える運動を継続すると、顎や顔周りがシャープになり、
頬などが引き締まります。

このように顔の筋肉が引き締まると、顔が小さく痩せて見えますので、
毎日継続して顔筋運動を続けてみるのも良いでしょう。


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